Category: Lecții
Lecții, sfaturi
Lecția 33. (RE)ÎNVAȚĂ LOVITURA DE ATAC, VARIANTA AMERICANĂ (3)
Lecția 33. (RE)ÎNVAȚĂ LOVITURA DE ATAC, VARIANTA AMERICANĂ (3) Profesor este antrenorul Jim Stone, unul dintre teoreticienii moderni ai voleiului, fost antrenor al naționalei americane de junioare. Deși abordarea este mai analitică, mai științifică, iar exercițiile sînt…
Lecția 31. (RE)ÎNVAȚĂ LOVITURA DE ATAC – Școala rusească (1)
Lecția 31. (RE)ÎNVAȚĂ LOVITURA DE ATAC – Școala rusească (1) Ai zice că antrenorii mai tineri au abilități informatice bune și știu să caute informații de specialitate pe Internet și astfel să se perfecționeze. În realitate, pentru o mare parte dintre ei, Internetul este la fel de „misterios“ ca și pentru Ghiță Ghiulangiul. Ca să…
Ajcharaporn Kongyot cea mai bună jucătoare a campionatului thailandez
Ajcharaporn Kongyot (extremă Supreme Chonburi & THA), cea mai bună jucătoare a fazei finale a campionatului thailandez. TEMĂ: Studiați cît de inteligent poate juca o voleibalistă de 1m78–1m80. Studiați cum sare la blocaj, cum sare la atac, cu elan scurt, cu elan lung. Studiați cum aterizează pe un picior, pe 2 picioare. Studiați…
IAR: De ce este tîmpit sistemul competițional
De nenumărate ori am explicat de ce acest sistem clocit la Blaj de Darko Arena este imbecil.
Colțul lui Ngapeth: Cum se atacă cu spatele
Colțul lui Ngapeth: Cum se atacă cu spatele Seguici su http://www.ivolleymagazine.it.
Hai la antrenament cu Evghenia Starțeva (Dinamo Kazan)!
Hai la antrenament cu Evghenia Starțeva (Dinamo Kazan)! Evghenia și-a montat o cameră pe piept, iar noi putem vedea ce vede o jucătoare în timpul antrenamentului. Dacă și-o monta pe frunte, era și mai bine. Хотели бы оказаться на одной арене вместе с «Динамо-Казань»? Посмотрите, как выглядит тренировка, снятая action камерой и, возможно, сможете почувствовать…
O lecție pentru un serviciu perfect cu brazilianul Evandro Junior
O lecție pentru un serviciu perfect cu brazilianul Evandro Junior, în voleiul de plajă!
SISTEME COMPETIȚIONALE
SISTEME COMPETIȚIONALE Cînd am văzut că prostănacii din voleiul românesc își bat joc de ideea de sistem competițional (să nu uităm că structura imbecilă actuală a Diviziei A1 a venit de la Alba Jacta Blaj!), am făcut o compilație de sisteme competiționale, unele născocite de mine, altele preluate din lumea largă. Cîteva idei principale au…
Lecția 27: Observați traiectoria ciudată a mingii la serviciul plutitor
Serviciul plutitor nu înseamnă „de pe loc“ (așa cum vă păcălesc comentatorii tv), ci că mingea nu se învîrte în zbor sau se învîrte foarte puțin.
Cum se face un atac Coreea
Cum se face un atac Coreea Cînd te dezvolți ca voleibalist într-un mediu cu o liotă de antrenori improvizați și incompetenți, una dintre soluții este să înveți pe cont propriu. În zilele noastre este ușor să găsești surse de informare, cum ar fi filmulețele postate de antrenori străini experimentați. Un exemplu este acest film despre…
